Perdere peso in quattro dosi
Non è così difficile resistere al cibo delizioso se sai come reagisce il nostro cervello. Ecco quattro semplici tecniche psicologiche che aiuteranno a domare l’appetito che è andato fuori controllo. 1. Rituale con cioccolato I ricercatori della Harvard Business School, guidati dalla comportamentista Francesca Gino) hanno condotto una serie di esperimenti per scoprire come vari […]
